Zombie Gunship Survival

Tinggikan perjalanan kesehatan dan kebugaran Anda dengan NTC. Latihan, mindfulness & lainnya.

Berolahraga dengan Nike Well Collective dan membangun kehidupan yang dijalani dengan baik. Capai tujuan kebugaran holistik Anda dengan dukungan dari pelatih, pelatih, instruktur, dan pakar tepercaya. Dari motivasi olahraga, latihan di rumah, alat kebugaran, dan banyak lagi- Nike Training Club ada di sini untuk mendukung kesejahteraan fisik dan mental Anda. Meditasi terpandu, latihan, atau resep sehat - temukan kesehatan Anda dengan NTC.

Pindah dengan kami.

Nike Training Club adalah aplikasi olahraga yang dibangun dengan kemajuan kebugaran Anda, dengan bimbingan gratis dari pelatih kebugaran, atlet, dan pakar kebugaran favorit Anda. Latihan kardio, latihan kekuatan, pengkondisian, yoga, perhatian dan banyak lagi - nikmati tips ahli dari Nike's Best.

Bangun kebiasaan kebugaran yang sehat dengan alat penetapan tujuan dan bergerak dalam semua cara yang membuat Anda merasa baik dengan Nike Well Collective. Dari program latihan olahraga dan kebugaran berat badan hingga latihan holistik dan tip pola pikir. Unduh untuk menjadi anggota Nike dan temukan gerakan di setiap tahap perjalanan kebugaran Anda.

Kebugaran, dalam segala bentuk:

• Program Latihan Rumah: Latihan Besar untuk Ruang Kecil

• Kebugaran total: Latihan untuk Senjata, Bahu, Glutes & Kaki

• Yoga: Aliran Yoga Esensial

• Mindfulness: Ground diri Anda dengan gerakan

• Wellness & Nutrition: Maksimalkan hasil dengan kebugaran holistik

• Pelatihan intensitas tinggi: Latihan cepat dalam 20 menit atau kurang

• Meditasi: Latih apresiasi

• Latihan ABS: Latihan Kekuatan untuk ABS & Core

• Daya tahan: Latihan kardio untuk semua tingkatan

Pelatihan kardio, latihan olahraga tubuh penuh, atau meditasi yang dipandu-anggota mendapatkan akses ke konten baru dari para ahli kebugaran, pelatih, dan atlet top. Namun, Anda merasa, di mana pun Anda berada, kami akan berada di sana bersama Anda.

Berolahraga dengan yang terbaik di Nike Training Club. Unduh hari ini.

Kebugaran rumah atau olahraga olahraga untuk setiap tubuh

• Latihan untuk semua orang - Latihan pemula untuk pelatihan atletik canggih, dipandu oleh instruktur, pelatih dan ahli Nike

• cardio, latihan kekuatan, hit, yoga, dan banyak lagi

• Mencapai tujuan kebugaran Anda dengan program latihan yang dibangun agar sesuai dengan kehidupan Anda yang sibuk

• Latihan setiap bagian tubuh - lengan, kaki, perut, dan banyak lagi

• Rutinitas kebugaran berat badan yang membutuhkan sedikit atau tidak ada peralatan

• Kebugaran di rumah, dirancang untuk semua tingkatan - jelajahi program latihan untuk semua

Nutrisi & Istirahat: Meditasi, Resep & Lainnya

• Pelatihan dan bimbingan, di luar motivasi fisik - olahraga dan tips kebiasaan yang sehat

• Wellness and Nutrition-Hidup yang dijalani dengan baik membutuhkan bahan bakar. Temukan kisah nyata tentang makanan asli

• Keringat, istirahat, dan pulih - Temukan tips untuk mengisi ulang dan merevitalisasi

• Pelatih Wellness - Temukan tips aplikasi olahraga untuk tubuh dan pikiran

• NTC TV - Temukan latihan untuk perhatian, temukan resep sehat, dan mulai meditasi yang dipandu dalam video yang cepat dan mudah **

• Latihan Kekuatan untuk Pikiran-Meditasi Terpandu, Tanya Jawab Kesehatan dan Cook-Cook yang Sehat

Latihan sesuai permintaan

• Temukan latihan untuk level apa pun-berolahraga seperti yang Anda inginkan dengan video yang dipimpin pelatih tentang kelas latihan permintaan*

• Video latihan untuk semua disiplin ilmu - cardio, pelatihan hit, yoga dan banyak lagi

• Latihan perdana dengan atlet khusus dan tamu musik*

Motivasi kesehatan

• Aplikasi kebugaran rumah memenuhi panduan gaya hidup sehat untuk nutrisi, koneksi, istirahat, dan banyak lagi

• Akses ke Nike Well Collective - Tips Pelatihan dan Kebugaran Holistik untuk Bimbingan

Berolahraga di mana saja, kapan saja dengan aplikasi latihan NTC dan temukan gerakan di mana Anda berada. Latihan Gym atau Kebugaran Rumah - Buka kunci ruang untuk kesehatan dengan komunitas Nike.

Unduh hari ini.

Semua aktivitas Anda dihitung

Tambahkan setiap latihan di tab Aktivitas untuk menjaga akun yang akurat tentang perjalanan kebugaran Anda. Jika Anda menggunakan aplikasi Nike Run Club, lari Anda akan direkam secara otomatis dalam riwayat aktivitas Anda.

NTC bekerja dengan Google Fit untuk menyinkronkan latihan dan merekam data detak jantung.

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.ntc&hl=en_us&gl=us

*VOD (permintaan video-on) Tersedia di AS, Inggris, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX dan KR.

** TV NTC hanya tersedia di AS.

Apa yang baru di versi terbaru 6.60.0