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NTCで健康とウェルネスの旅を向上させてください。トレーニング、マインドフルネスなど。

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フィットネス、あらゆる形式：

•ホームワークアウトプログラム：小さなスペースのための大きなトレーニング

•全身フィットネス：腕、肩、glut、脚の運動

•ヨガ：必須ヨガの流れ

•マインドフルネス：動きに基づいています

•ウェルネスと栄養：全体的なフィットネスで結果を最大化します

•高強度トレーニング：20分以内のクイックトレーニング

•瞑想：練習感謝

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•持久力：すべてのレベルの有酸素運動

有酸素運動トレーニング、フルボディジムトレーニング、またはガイド付き瞑想 - メンバーは、トップフィットネスの専門家、トレーナー、アスリートから新しいコンテンツにアクセスできます。しかし、あなたはどこにいても、私たちはあなたと一緒にいると感じています。

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すべてのボディのホームフィットネスまたはジムトレーニング

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栄養と休息：瞑想、レシピなど

•トレーニングとガイダンス、肉体を超えて - 運動の動機と健康的な習慣のヒント

•ウェルネスと栄養 - よく生きた生活には燃料が必要です。本物の食べ物についての本当の物語を発見してください

•汗、休息、回復 - 充電して活性化するためのヒントを見つける

•ウェルネスコーチ - 体と心のためのエクササイズアプリのヒントを見つける

•NTC TV - マインドフルネスのためのエクササイズを見つけ、健康的なレシピを発見し、迅速で簡単なビデオでガイド付き瞑想を起動**

•心のための筋力トレーニング - ガイド付き瞑想、ウェルネスQ＆AS、および健康的な料理人に

オンデマンドでワークアウト

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すべてのアクティビティが重要です

アクティビティタブにすべてのワークアウトを追加して、フィットネスジャーニーの正確なアカウントを保持します。 Nike Run Clubアプリを使用する場合、実行はアクティビティ履歴に自動的に記録されます。

NTCはGoogle Fitで動作し、ワークアウトを同期し、心拍数データを記録します。

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*VOD（ビデオオンデマンド）米国、英国、BR、JP、CN、FR、DE、RU、IT、ES、MX、KRで利用可能。

** NTC TVは米国でのみ利用可能です。

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