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Eleve su viaje de salud y bienestar con NTC. Entrenamientos, atención plena y más.

Trabaje con el Nike Well Collective y construya una vida bien vivida. Alcance sus objetivos de acondicionamiento físico holístico con el apoyo de entrenadores de confianza, entrenadores, instructores y expertos. Desde la motivación del ejercicio, los entrenamientos en el hogar, las herramientas de acondicionamiento físico y más: Nike Training Club está aquí para apoyar su bienestar físico y mental. Meditaciones guiadas, entrenamientos o recetas saludables: descubra el bienestar a su manera con NTC.

Muévete con nosotros.

Nike Training Club es una aplicación de ejercicio construida teniendo en cuenta su progreso físico, con una guía gratuita de sus entrenadores de ejercicios, atletas y expertos favoritos. Entrenamiento cardiovascular, entrenamiento de fuerza, acondicionamiento, yoga, atención plena y más: disfrute de consejos expertos de Nike's Best.

Construya hábitos de acondicionamiento físico saludables con herramientas de fijación de objetivos y muévete de todas las formas que te hacen sentir bien con Nike Well Collective. Desde programas de entrenamiento de gimnasia y condición física de peso corporal hasta consejos holísticos de ejercicio y mentalidad. Descargue para convertirse en un miembro de Nike y descubrir el movimiento en cada etapa de su viaje de acondicionamiento físico.

Fitness, en cada forma:

• Programas de entrenamiento en el hogar: grandes entrenamientos para espacios pequeños

• Fitness de todo el cuerpo: ejercicios para brazos, hombros, glúteos y piernas

• Yoga: flujos de yoga esenciales

• Mindfulness: basarse en el movimiento

• Bienestar y nutrición: maximice los resultados con la aptitud holística

• Entrenamiento de alta intensidad: entrenamientos rápidos en 20 minutos o menos

• Meditaciones: apreciación de la práctica

• Entrenamiento ABS: entrenamiento de fuerza para ABS y Core

• Resistencia: entrenamientos cardiovasculares para todos los niveles

Entrenamiento de cardio, entrenamiento de gimnasio de cuerpo completo o meditación guiada: los miembros obtienen acceso a un nuevo contenido de los mejores expertos en fitness, entrenadores y atletas. Sin embargo, te sientes, donde sea que estés, estaremos contigo.

Trabaje con lo mejor en Nike Training Club. Descargar hoy.

Fitness en el hogar o entrenamiento de gimnasio para cada cuerpo

• Entrenamientos para todos: entrenamiento para principiantes para entrenamiento atlético avanzado, guiado por instructores, entrenadores y expertos de Nike

• Cardio, entrenamiento de fuerza, golpe, yoga y más

• Lograr sus objetivos de acondicionamiento físico con programas de entrenamiento creados para encajar en su vida ocupada

• Elaborar cada parte del cuerpo: brazos, piernas, abdominales y más

• Rutinas de acondicionamiento físico de peso corporal que requieren poco o ningún equipo

• Fitness en el hogar, diseñado para todos los niveles: explore programas de entrenamiento para todos

Nutrición y descanso: meditaciones, recetas y más

• Entrenamiento y orientación, más allá de la motivación física: ejercicio y consejos de hábito saludable

• Bienestar y nutrición: la vida bien vivida necesita combustible. Descubra historias reales sobre comida real

• Sweat, Descanse y recuperarse: encuentre consejos para recargar y revitalizar

• Entrenador de bienestar: encuentre consejos de aplicaciones de ejercicio para el cuerpo y la mente

• NTC TV: encuentre un ejercicio para la atención plena, descubra recetas saludables y comience meditaciones guiadas en videos rápidos y fáciles **

• Entrenamiento de fuerza para la mente: meditaciones guiadas, preguntas y respuestas de bienestar y cocina saludable

Entrenamientos a pedido

• Encuentre un entrenamiento para cualquier nivel: resuelva la forma en que desee con las clases de entrenamiento de video a pedido dirigido por el entrenador*

• Videos de entrenamiento para todas las disciplinas: cardio, entrenamiento de éxito, yoga y más

• Entrenamientos de estreno con atletas especiales e invitados musicales*

Motivación de bienestar

• La aplicación de acondicionamiento físico para el hogar cumple con la orientación de estilo de vida saludable para nutrición, conexión, descanso y más

• Acceso al Nike Well Collective: entrenamiento y consejos de acondicionamiento físico holístico para orientación

Haga ejercicio en cualquier lugar, en cualquier momento con la aplicación NTC Ejercicio y descubra el movimiento donde se encuentra. Entrenamiento de gimnasia o fitness para el hogar: desbloquee un espacio para el bienestar con la comunidad Nike.

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Todas tus actividades cuentan

Agregue cada entrenamiento en la pestaña Actividad para mantener una cuenta precisa de su viaje de acondicionamiento físico. Si usa la aplicación Nike Run Club, sus ejecuciones se registrarán automáticamente en su historial de actividades.

NTC funciona con Google Fit para sincronizar entrenamientos y registrar datos de frecuencia cardíaca.

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*Vod (demanda de video) disponible en los Estados Unidos, Reino Unido, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX y KR.

** TV NTC disponible solo en los EE. UU.

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