Zombie Gunship Survival

มากกว่า 50 โปรแกรม: คาร์โบไฮเดรตต่ำการอดอาหารเป็นระยะ ๆ การออกกำลังกายการลดน้ำหนักการดีท็อกซ์

Tecnonutri : แอปพลิเคชันจาก Vitat

วิธีการค้นหาอาหารในอุดมคติที่เหมาะกับคุณและเหมาะกับกิจวัตรประจำวันของคุณ?

เรามีอาหารมากกว่า 50 รายการการกินเพื่อสุขภาพการทำสมาธิและโปรแกรมการฝึกอบรมสำหรับคุณ! บรรลุร่างกายที่คุณต้องการด้วยตัวเลือกอาหารเช่นการอดอาหารเป็นระยะ, คาร์โบไฮเดรตต่ำ, ketogenic, ใช้งานได้หรือยืดหยุ่น, ดีท็อกซ์, อาหารเพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อและอื่น ๆ อีกมากมาย ?

คุณสามารถเลือกที่จะได้รับคำแนะนำในอุดมคติหรือเลือกโปรแกรมที่คุณชอบมากที่สุด นอกจากนี้คุณยังสามารถเข้าถึงโปรแกรมออกกำลังกายด้วยการออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักรับรูปร่างและเพิ่มมวลกล้ามเนื้อด้วยการออกกำลังกายที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านในเวลาไม่กี่นาทีต่อวันและไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์เสริม -

ที่ Tecnonutri คุณหลีกเลี่ยงตัวเลือกที่หุนหันพลันแล่นและกำจัดข้อสงสัยเกี่ยวกับสิ่งที่จะกินด้วยรายการช้อปปิ้งรายสัปดาห์เพื่อจัดระเบียบอาหารและเมนูของคุณที่สร้างโดยนักโภชนาการ เรารวมการปฏิบัติจริงและรสชาติในมื้ออาหารที่จะช่วยให้คุณมีรูปร่างได้ง่ายและเป็นแนวทางทีละขั้นตอนที่จะแนะนำคุณทุกวัน ดาวน์โหลดฟรีเพื่อลองโดยไม่มีข้อผูกมัด!

ต้องการทราบว่ามีอะไรอีกบ้างที่คุณสามารถหาได้ในแอพ Tecnonutri ?

ประโยชน์

✔ใหม่! ตอนนี้ที่ Tecnonutri การกระทำของคุณให้ประโยชน์แก่ Vitat! โดยการเติมไดอารี่อาหารสมุดบันทึกและการใช้น้ำคุณจะสะสมคะแนน (XP) และรับผลประโยชน์ผ่านแอพ Vitat เช่นเนื้อหาพิเศษและส่วนลดสำหรับยาและการสอบ

การรับประทานอาหารการออกกำลังกายและโปรแกรมจิตใจที่แข็งแรง

✔โปรแกรม: เรามีโปรแกรมมากกว่า 50 โปรแกรมให้คุณทดสอบและใช้งานทุกครั้งที่คุณต้องการ ลองทุกอย่างตั้งแต่คาร์โบไฮเดรตต่ำและ ketogenic ไปจนถึงแคลอรี่, ยืดหยุ่น, เมดิเตอร์เรเนียนและดีท็อกซ์อาหารรวมถึงโปรแกรมการผ่อนคลายด้วยการทำสมาธิและโปรแกรมปรับสีด้วยชั้นเรียนวิดีโอออกกำลังกาย! ทดสอบและพัฒนากลยุทธ์ของคุณตามผลลัพธ์

✔สูตรอาหาร: เรียนรู้วิธีการเตรียมสูตรออกกำลังกาย, คาร์โบไฮเดรตต่ำพอดี, ดีท็อกซ์และอาหารที่ใช้งานได้ เข้าถึงสูตรอาหารแสนอร่อยหลายสูตรตั้งแต่อาหารเช้าไปจนถึงมื้อเย็นสร้างและทดสอบโดยนักโภชนาการของเราซึ่งเป็นอาหารจานโปรดของคุณ

✔เมนู: รับเมนูที่มีความเป็นไปได้ของการปรับตัวทุกวันเพื่อลดน้ำหนักโดยไม่ต้องหิวหรือเพิ่มมวลกล้ามเนื้อขึ้นอยู่กับเป้าหมายของคุณ คำแนะนำของเราจัดทำโดยนักโภชนาการ

การอดอาหารเป็นระยะ ๆ

✔ทีละขั้นตอน: เรียนรู้วิธีการอดอาหารเป็นระยะ ๆ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์เพิ่มเติมเกี่ยวกับคาร์โบไฮเดรตต่ำหรืออาหาร ketogenic ปรับปรุงสุขภาพและลดน้ำหนักของคุณ

สนับสนุนผู้เชี่ยวชาญ

✔คลาสเรียน: มีส่วนร่วมในชั้นเรียนสดกับผู้เชี่ยวชาญที่สอนคุณเกี่ยวกับการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีและดูแลร่างกายจิตใจและโภชนาการของคุณ คุณสามารถถามคำถามแบบเรียลไทม์เรียนรู้ที่จะเอาชนะทริกเกอร์ทางอารมณ์ค้นพบวิธีเพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกายที่บ้านของคุณ

✔แชทกับนักโภชนาการ: ส่งข้อความส่วนบุคคลพร้อมคำถามของคุณเกี่ยวกับอาหารและรับคำแนะนำพิเศษจากทีมโภชนาการตั้งแต่วันจันทร์ถึงวันศุกร์

ไดอารี่อาหาร

✔การติดตามรายวัน: บันทึกมื้ออาหารของคุณด้วยเคาน์เตอร์แคลอรี่ของคุณและดูจำนวนแคลอรี่ที่คุณบริโภคในวันและต่อมื้อในรายละเอียด - ไฟเบอร์คาร์โบไฮเดรตโปรตีนและไขมัน

✔ DRINK WATER: เปิดเครื่องเตือนความจำน้ำเพื่อให้เราสามารถเตือนให้คุณชุ่มชื้นได้

✔ติดตามความคืบหน้าของคุณ: ก้าวเข้าสู่ระดับและบันทึกน้ำหนักของคุณ

ชุมชน

✔กลุ่ม: แชทแบ่งปันประสบการณ์โพสต์ความคืบหน้าของคุณในการสร้างแรงบันดาลใจแลกเปลี่ยนสูตรที่น่าทึ่งรับเคล็ดลับถามคำถามจากทีมโภชนาการและติดตามชีวิตประจำวันของผู้คนที่ทำตามอาหารเดียวกันกับคุณ ดาวน์โหลดแอพและค้นหาอาหารในอุดมคติที่เหมาะกับคุณ -

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 4.15.7