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Mais de 50 programas: baixo carboidrato, jejum intermitente, exercícios, perda de peso, desintoxicação

Tecnonutri : uma aplicação da Vitat.

Que tal encontrar a dieta ideal que funciona para você e se encaixa em sua rotina?

Temos mais de 50 programas de dieta, alimentação saudável, meditação e treinamento para você! Alcance o corpo que você deseja com opções de dieta, como jejum intermitente, baixo carboidrato, cetogênico, funcional ou flexível, desintoxicação, dieta para ganhar massa muscular e muito mais. ? ️

Você pode optar por receber uma recomendação ideal ou escolher qual programa você mais gosta. Você também tem acesso a programas de fitness com exercícios para perder peso, entrar em forma e obter massa muscular, com exercícios que você pode fazer em casa em apenas alguns minutos por dia e sem a necessidade de acessórios. ?

No Tecnonutri você evita escolhas impulsivas e elimina dúvidas sobre o que comer com listas de compras semanais para organizar sua dieta e menus criados por nutricionistas. Combinamos praticidade e sabor nas refeições que ajudarão você a ficar em forma facilmente e um simples guia passo a passo que o guiará todos os dias. Faça o download gratuitamente para experimentar sem obrigação!

Quer saber o que mais você pode encontrar no aplicativo Tecnonutri ?

Benefícios

✔️ Novo! Agora em Tecnonutri , suas ações produzem benefícios para o Vitat! Ao preencher seu diário alimentar, diário de exercícios e consumo de água, você acumula pontos (XP) e ganha benefícios através do aplicativo Vitat, como conteúdo exclusivo e descontos em medicamentos e exames.

Comer, exercícios e programas de mente saudável

✔️ Programas: temos mais de 50 programas para você testar e usar sempre que quiser. Experimente de tudo, de baixo carboidrato e cetogênico a calorias, dietas flexíveis, mediterrâneas e desintoxicantes, além de programas de relaxamento com meditações e programas de tonificação com aulas de vídeo em exercício! Teste e evoluir sua estratégia com base nos resultados.

Receitas Receitas: Aprenda a preparar receitas de condicionamento físico, baixo carboidrato, ajuste, desintoxicação e refeições funcionais. Acesse várias receitas deliciosas, do café da manhã ao jantar, criadas e testadas por nossos nutricionistas que são versões saudáveis ​​de seus pratos favoritos.

✔️ Menus: receba menus com a possibilidade de adaptações todos os dias para perder peso sem passar fome ou ganhar massa muscular, dependendo do seu objetivo. Nossas sugestões são preparadas por nutricionistas.

Jejum intermitente

✔️ Passo a passo: Aprenda a fazer jejum intermitente para obter mais resultados na dieta baixa ou cetogênica, melhorar sua saúde e perder peso.

Suporte especializado

✔️Live Aulas: Participe de aulas ao vivo com especialistas que o ensinam sobre vida saudável e cuidar do seu corpo, mente e nutrição. Você pode fazer perguntas em tempo real, aprender a superar gatilhos emocionais, descobrir como otimizar sua rotina de treino doméstico.

✔️ conversar com nutricionistas: envie mensagens individuais com suas perguntas sobre a dieta e receba orientações exclusivas da equipe nutricional de segunda a sexta -feira.

Diário alimentar

✔️Daily Rastreamento: grave suas refeições com o balcão de calorias e veja quantas calorias você consome no seu dia e por refeição em detalhes - fibra, carboidratos, proteínas e gorduras.

✔️Drink Água: Ligue o lembrete da água para que possamos lembrá -lo de permanecer hidratado.

✔️Track seu progresso: passo na balança e registre seu peso.

Comunidade

✔️ Grupos: converse, compartilhe experiências, publique seu progresso para inspirar, trocar receitas incríveis, receber dicas, fazer perguntas da equipe nutricional e seguir a vida cotidiana das pessoas que seguem a mesma dieta que você. Faça o download do aplicativo e encontre a dieta ideal que se encaixa em você. ?

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