Zombie Gunship Survival

Три Fitness Test S: тест на звуковой сигнал, тест на беговой дорожке Брюса и тест VVO2Max

Это приложение, которое содержит три Fitness Test . Два дают прогнозируемый балл VO2MAX, а другой дает прогнозируемый балл VVO2MAX. Тесты VO2MAX - это тест звукового сигнала (также известный как тест на Bleep), когда человек проходит 20 м между конусами взад -вперед в растущем темпе, пока он/он не сможет продолжить, и тест на беговой дорожке Брюса, где человек бежит на беговой дорожке с увеличением скорости и градиента, пока он не может продолжаться. Тест VVO2MAX включает в себя пробег в течение 6 минут как можно быстрее, а затем вступление на расстояние. И VO2MAX, и VVO2MAX сильно коррелируют с сердечно -сосудистой пригодностью и выносливостью на длинных расстояниях. Это приложение позволяет вам пройти три перечисленных теста, а также сохраняет ваши результаты, чтобы вы просматривали прошлые результаты и видите улучшение.