Zombie Gunship Survival

버전 5.5.9
카테고리 스포츠와 건강
패키지명 com.elitehrv.app
업데이트 시간 July 13, 2025
크기 88.81MB

이 앱에 대하여

체력, 건강 및인지에 대한 정확한 심박수 변동성 (HRV)

스트레스와 복지를 모니터링하기 위해 정확하고 사용하기 쉬운 심박수 변동 (HRV) 추적 앱을 찾고 있습니까?

Elite HRV Wellness 앱은 스트레스, 회복 및 복지에 대한 더 깊은 이해를 제공합니다.

오늘 앱을 다운로드하십시오.

-소진을 예약하고 복지를 향상시킵니다

-훈련과 회복을 최적화하십시오

-스트레스를 줄이고 질병 위험을 예측합니다

-복원력과 신경계의 균형을 유지하십시오

-생존 모드 (싸움 또는 비행) 및 복구 모드로 설정

-만성 염증의 공급원을 식별하십시오

-책임을지고 목표를 향한 진전을 객관적으로 측정하십시오.

Elite HRV Wellness 앱은 개인 용도로 무료입니다.

HRV 가능 센서가 필요합니다

-all 호환 HRV 센서 : http://www.elitehrv.com/compatible-devices

-Bluetooth 4.0이 권장됩니다. ANT+는 일부 장치에 대해 지원됩니다.

"회복을 정량화하고 훈련 의도에서 정서적 편견을 빼앗아 갈 수있는 훌륭한 방법. 숫자가 대화를하도록하십시오."

Elite HRV는 다음과 같은 질문에 답변하여 추측을 제거합니다.

-충분한 품질의 수면을 받고 있습니까?

-오늘 자체 관리의 우선 순위를 정할 수 있습니까?

-번 아웃의 위험이 있습니까?

-마지막 운동 후에 잘 회복합니까?

-오늘 열심히 밀어 넣을까요?

정확도는 우리의 첫 번째 우선 순위입니다

-> 우리의 정확도는 HRV 분석을위한 금 표준 인 5-Lead EEG와 비슷합니다. 하버드 의과 대학과 컬럼비아 대학교를 포함한 115 개 이상의 대학과의 연구 파트너십을 통해 정확성에 대해 지속적으로 테스트되었습니다. 이 앱은 엘리트 운동 선수, 의사, 경찰, 소방, 군인 및 복지와 성과를 향상시키려는 개인이 사용합니다.

HRV 바이오 피드백으로 스트레스 반응을 다시 사용하십시오

-> "Leah Lagos 박사의 10 주 가이드 바이오 피드 백 호흡 프로그램"심장 숨쉬는 마음 : 스트레스를 정복하고 성공을 달성하기 위해 심장을 훈련하십시오. "라는 독점적으로 접근하십시오. Dr. Lagos는이 프로그램을 사용하여 환자와 고객이 감정을 조절하고, 수면을 개선하고, 스트레스에 대한 탄력성을 키우고, 정신적, 신체적 성과를 향상시키는 데 도움이됩니다.

중요한 앱 기능 :

+ 매일 HRV 및 아침 준비 점수

+ 자율 신경계 (ANS) 균형 게이지

+ HRV 메트릭 (시간 도메인 및 주파수 도메인)

+ 가이드 호흡

+ HRV 바이오 피드백 훈련

+ 팀 코칭 플랫폼

당신이 부교감이 지배적이거나 동정적인 지배적인지 알아보십시오 - 당신은 끊임없이 싸움이나 비행 (스트레스) 모드에 있습니까? 그리고 신경계를 신속하게 재조정하고 깊은 수면을 취하는 호흡 기술을 배우십시오.

근심성 뇌종염/만성 피로 증후군 (ME/CFS), 섬유 근육통, 자세 정상 성 빈맥 증후군 (POTS) 및 만성 통증에서 회복 여정 동안 진행 상황을 모니터링하십시오.

Elite HRV 선택하는 이유는 무엇입니까?

+ HRV 판독 값은 60 초 정도 걸립니다

+ 자동화 된 신호 청소 및 아티팩트 제거