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Natural Ways to cure Menopause

您準備好以積極，積極和完全自然的方式來應對更年期症狀嗎？

有許多自然的方法可以解決更年期問題。您的選擇是改變生活方式，進行激素替代療法或兩者結合。

在更年期的自然療法中，它討論了這樣的重要問題：

- 處理更年期的社會孤立和孤獨

- 如果您的伴侶由於缺乏性行為或對他的吸引力而離開您的伴侶該怎麼辦

- 改變飲食如何為幫助您控制更年期症狀的奇蹟

- 太極拳和瑜伽如何使您的身體經歷這種重要的生活改變

- 如何確定激素替代療法是否適合您

- 如果您決定接受雌激素治療，您的健康風險是什麼

- 為什麼沒有孕激素永遠不要服用雌激素

- 諮詢和療法如何幫助您解決與更年期相關的任何心理症狀

- 為什麼它是恆定但不是沉重的運動，可以幫助您的身體擺脫任何多餘的體重增加

- 如何避免有時與更年期體重增加有關的心髒病

- 如何隨著激素減少的減少而增加體內代謝率

- 您可以採取的實用步驟避免更年期引起的骨質疏鬆症

- 改變睡眠方式如何幫助治愈與絕經相關的失眠症

- 您可以採取的措施來減輕因激素變化引起的心臟和血壓的壓力

- 可以幫助您減輕體重並帶回性慾的瑜伽姿勢

- 一種古老的練習如何針對脈輪和腺體，稱為激素瑜伽療法可以幫助您度過更年期

- 冥想方案如何幫助治療主要症狀與心臟，血壓和情緒波動有關

- 芳香療法如何在抵消與更年期相關的某些症狀中發揮作用

- 從飲食中消除糖和咖啡因如何有助於更年期的症狀

- 在這個特定數量的小時內睡覺如何完全消除更年期的症狀

- 您應該每天喝的水數以消除這些更年期症狀

- 您應該服用哪些必需的營養補充劑來消除更年期症狀

- 哪種草藥最有效地抵抗更年期症狀

- 一類植物源性草藥如何含有類似於雌激素的化學物質，並且是服用醫生處方雌激素療法的自然替代品

- 如何服用滋養內分泌系統的草藥可以幫助您掌握更年期的症狀

- 可以幫助您更有效地管理更年期症狀的草藥茶清單

- 喝汁的水果和蔬菜如何有幫助

- 所有由蔬菜製成的全天然奶油，可以幫助您合成新的雌激素

...無論您看哪種方式，對每個女人來說都是艱難的時期。您將需要不斷的支持，但是在您決定幫助自己之前，沒有人能夠為您提供幫助。您必須照顧好自己的身體，寵愛它，然後照顧它，就像它照顧了所有這些時一樣。

謝謝