Zombie Gunship Survival

Melhore a parte superior do corpo e a força do núcleo com o exercício final - flexões!

Fique mais forte e faça mais flexões com o aplicativo FrendaStic Push ups!

O aplicativo Runtastic Push ups transforma seu dispositivo Android em seu treinador de flexões pessoais para um treino no peito de primeira linha. É perfeito, quer você esteja prestes a começar ou já um fã de treino. Use o aplicativo Push Up para fortalecer e tonificar seus músculos em qualquer lugar, a qualquer hora. Nenhum academia ou equipamento necessário para um treino de força - basta começar! Um plano de treinamento de exercícios desenvolvido cientificamente desenvolvido o guia para o seu objetivo usando um dos exercícios no peito mais eficazes. Além disso, esqueça de contar suas repetições: o sensor de proximidade em seu smartphone/tablet é o seu contador de push up confiável. Você apenas se concentra na sua forma e força do corpo, seu aplicativo para flexões fará o resto.

Recursos e benefícios do aplicativo:

* Contagem de contagens de push up completou repetições de push up usando sensor de proximidade ou pelo seu nariz tocando a tela!

* Acesso ao nível 1 do plano de treinamento de exercícios de push up desenvolvido cientificamente para um ótimo treino no peito

* Treinador de voz para feedback constante durante o treino da parte superior do corpo

* Bata o seu melhor e defina recordes pessoais com a ajuda do seu treinador de flexões (em breve será um dos seus exercícios de peito favoritos!)

* Carregar atividades de treino de flexão para runticastic.com

* Integre as atividades runtastics à sua conta MyFitnessPal

* Compartilhe seu sucesso no Google+, Facebook, Twitter ou por e -mail

* Colete crachás motivadores do seu contador de empurrões para o seu desempenho no treino de força

* Timer de contagem regressiva automática para o seu descanso entre os conjuntos de exercícios durante o treino de pressão

Simplesmente motivador

As estatísticas sobre suas repetições de pressão concluídas não são apenas altamente motivadoras, mas oferecem uma visão geral excelente e útil de todas as suas sessões de exercícios de força. Use seus registros pessoais para aumentar ainda mais sua motivação e continuar definindo novos PRs para esse movimento clássico de fortalecimento da parte superior do corpo. Tenho que amar seu aplicativo e contador de push up! Você sabia que as flexões para o seu treino no peito também oferecem um treino principal incrível!

EXCLUSIVO

Suas flexões são reconhecidas automaticamente usando o acelerômetro do seu smartphone/tablet ou tocando a tela com o nariz. Ready for a killer pushup workout? Vamos aumentar a força do seu corpo.

Prático e informativo: você pode fazer o upload de seus exercícios de força de aplicativo para push para runtastic.com, se quiser. Lá você pode acessar seu log de atividades a qualquer momento e todas as suas estatísticas para monitorar seu progresso.

Runtastic é tudo sobre aplicativos de saúde e fitness! Confira mais de nossos aplicativos para ajudá -lo a alcançar suas metas de condicionamento físico em http://play.google.com/store/search?q=pub:runtastic

Inicie sua jornada em direção ao corpo dos seus sonhos e aumentou a força do corpo! Start the Runtastic Push-Ups Workout app and let your training begin - whenever & wherever you feel like it….just drop down and do a push up! Always focus on proper form when doing your reps and engage your entire body! Você estará fazendo um ótimo treino principal também!. Ready, set, pushups!

Push ups for chest: Your ticket to your strongest self! As flexões para o peito são um dos melhores exercícios. Eles não apenas oferecem um ótimo treino na parte superior do corpo, mas também um treino principal incrível. Você precisa adicioná -los a todos os exercícios de força da parte superior do corpo!

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Vamos lá, pegue suas flexões!

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