Zombie Gunship Survival

تحسين الجزء العلوي من الجسم والقوة الأساسية مع التمرين النهائي - عمليات الضغط!

الحصول على أقوى وافعل المزيد من عمليات الدفع مع تطبيق ups runtastic المجاني!

يقوم تطبيق RunTastic UPS UPS بتحويل جهاز Android الخاص بك إلى مدرب Push UPS الشخصي للحصول على تمرين على أعلى مستوى للصدر. إنه مثالي سواء كنت على وشك البدء أو بالفعل من محبي التمرين. استخدم تطبيق Push Up لتقوية عضلاتك في أي مكان وفي أي وقت. لا توجد صالة رياضية أو معدات مطلوبة لتمرين القوة - فقط ابدأ! ترشدك خطة التدريب التي تم تطويرها علمياً إلى هدفك نحو هدفك باستخدام أحد أكثر تمارين الصدر فعالية. بالإضافة إلى ذلك ، نسيت حساب التكرار الخاص بك: مستشعر القرب في هاتفك الذكي/الجهاز اللوحي هو عدادك الموثوق به. أنت تركز فقط على النموذج وقوة الجسم ، وسيقوم تطبيق Push UPS الخاص بك بالباقي.

ميزات التطبيق وفوائده:

* دفع تعدادات العداد المكتملة التكرارات لأعلى باستخدام مستشعر القرب أو عن طريق أنفك لمس الشاشة!

* الوصول إلى المستوى 1 من خطة التدريب على التمرينات المطورة علميا لتمرين على الصدر الرائع

* مدرب صوتي للحصول على ردود فعل مستمرة أثناء تمرين الجزء العلوي من الجسم

* تغلب على أفضل ما لديك ووضع سجلات شخصية بمساعدة مدرب UPS الخاص بك (قريبًا لتكون أحد تمارين الصدر المفضلة لديك!)

* قم بتحميل أنشطة تمرين تمرين على Runtastic.com

* دمج أنشطة Runtastic في حساب MyFitnessPal الخاص بك

* شارك نجاحك على Google+ أو Facebook أو Twitter أو عبر البريد الإلكتروني

* جمع الشارات المحفزة من عداد الدفع لأداء تمرين القوة الخاص بك

* مؤقت العد التنازلي التلقائي للراحة بين مجموعات التمرين أثناء تمرين الدفع الخاص بك

ببساطة تحفيز

الإحصائيات حول التكرار المكتمل للدفع الخاص بك ليست محفزة للغاية فحسب ، بل تقدم لك نظرة عامة رائعة ومفيدة لجميع جلسات تمرين القوة الخاصة بك. استفد من سجلاتك الشخصية لتعزيز دوافعك إلى أبعد من ذلك والحفاظ على وضع PRS جديد لهذه الخطوة التي تعزز الجزء العلوي من الجسم الكلاسيكي. يجب أن تحب تطبيق Push Up الخاص بك ومكافحة! هل تعلم أن عمليات الدفع لتمرين صدرك توفر أيضًا تمرينًا رائعًا أيضًا!

فريد

يتم التعرف على عمليات الدفع الخاصة بك تلقائيًا باستخدام مقياس التسارع لهاتفك الذكي/الجهاز اللوحي أو عن طريق لمس الشاشة بأنفك. هل أنت جاهز لتمرين تمرينات تمرينات قاتلة؟ دعنا نزيد قوة جسمك.

عملي والمعلومات: يمكنك تحميل التدريبات على قوة تطبيق Push Up إلى Runtastic.com ، إذا كنت تريد. هناك يمكنك الوصول إلى سجل نشاطك في أي وقت بالإضافة إلى جميع إحصائياتك لمراقبة تقدمك.

Runtastic هو كل شيء عن تطبيقات الصحة واللياقة! تحقق من المزيد من تطبيقاتنا لمساعدتك في الوصول إلى أهداف اللياقة الخاصة بك على http://play.google.com/store/search؟q=pub

انطلق رحلتك نحو جسد أحلامك وزيادة قوة الجسم! ابدأ تشغيل تطبيق تمرينات التمرينات الصوتية Runtastic واترك التدريب الخاص بك يبدأ - كلما شعرت به وأينما شعرت به ... ركز دائمًا على النموذج المناسب عند القيام بممثلك وإشراك جسمك بالكامل! ستحصل على تمرين أساسي رائع أيضًا!. جاهز ، مجموعة ، تمرينات تمرينات!

ups ups for stest: تذكرتك إلى أقوى نفسك! تعتبر عمليات الضغط على الصدر واحدة من أفضل التمارين. لا يمنحك فقط تمرينًا كبيرًا في الجزء العلوي من الجسم ، ولكن أيضًا تمرينًا أساسيًا لا يصدق أيضًا. عليك أن تضيفها إلى جميع التدريبات في قوة الجزء العلوي من الجسم!

Runtastic هو كل شيء عن تطبيقات الصحة واللياقة! تحقق من المزيد من تطبيقاتنا لمساعدتك في الوصول إلى أهداف اللياقة الخاصة بك على http://play.google.com/store/search؟q=pub

هيا ، احصل على تمرينات تمرينان على!

ما الجديد في أحدث الإصدار 1.13