홈 애플리케이션 스포츠와 건강 Pelvic Floor Muscle Exercise
Pelvic Floor Muscle Exercise
Pelvic Floor Muscle Exercise다운로드
1
2
3
4
5
7.6

Zombie Gunship Survival

  • 버전 2.4
  • 카테고리 스포츠와 건강
  • 패키지명 jp.co.hateblo.worldculturelab.e_himekata_sapo
  • 업데이트 시간 December 13, 2025
  • 크기 2.28MB
이 앱에 대하여

골반 바닥 근육 (케겔) 운동

pelvic 바닥 근육 (케겔) 운동】

출산 후에 골반 바닥 근육을 느슨하게하는 사람들을 위해.

위장에 약간의 힘을 낼 때 노화 또는 출산으로 인해 골반 근육을 풀기에 대해 걱정하지 않습니까? 이 응용 프로그램은 Pelvic Floor Muscle Exercise Pelvic Floor Muscle Exercise 운동 프로그램을 애니메이션과 함께 쉽게 팔로우하기 쉬운 방식으로 탐색합니다.

각 운동에는 수십 초 밖에 걸리지 않으므로 자유 시간을 활용할 수 있습니다.

【특징】

*사용자의 숙련도에 따른 프로그램 모드 : 초보자, 중간 및 고급.

*à la carte 모드, 선호하는 운동을 선택할 수 있습니다.

1. 휴식

2. 기본 운동 1

3. 운동 1

4. 운동 2

5. 더 빠른 움직임

6. 빠른 움직임

7. 응용 운동

8. 지구력

*체력에 따라 3 단계로 운동 횟수를 선택할 수 있습니다.

*움직임의 리듬을 이해하는 진동 기능.

*초록 이미지는 운동 화면에 사용되므로 주변 사람들은 거의 눈치 채지 못할 것입니다.

골반 바닥은 해먹처럼 음모와 미골을 연결하고 아래에서 자궁 및 방광과 같은 내부 장기를 지원하는 중요한 근육입니다.

이 근육을 혼자서 조이거나 느슨하게 할 수 있도록 연습합시다! 소변 문제를 예방하고 성기능의 개선에 효과적이어야합니다.

스크린샷
Pelvic Floor Muscle Exercise
Pelvic Floor Muscle Exercise
Pelvic Floor Muscle Exercise
사용자도 본 항목
당신은 또한에 관심이 있을 수 있습니다
게임 카테고리
응용 프로그램 분류