Republik Of Mancuniar
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모든 단계에 대한 단계별 지침을 가진 맛있는 South Beach Diet Recipes
사우스 비치 다이어트는 체중 감량뿐만 아니라 건강한 생활을 위해 잘 알려져 있습니다. 다음은 모든 단계에 대한 단계별 지침, 특히 1 단계에 대한 단계별 지침으로 시도하고 테스트 한 맛있는 레시피를 제공하는 간단한 앱입니다. 인터넷에는 필요하지 않습니다.
심장 전문의 Arthur Agatston, MD가 만든 3 상 계획은 나쁜 지방과 나쁜 탄수화물을 금지해야합니다. Agatston은 심장 건강을 보호하기 위해 포화 지방을 제한하는 동시에 체중 감량을 장려 할 것을 권장합니다.
1 단계는 엄격한 2 주 기간으로 과일, 전분 및 유제품과 같은 많은 음식을 제거합니다.
Dieter가 체중을 줄이고 싶어하는 한 2 단계는 과일, 고 섬유질 빵 및 전분, 저지방 유제품을 추가합니다.
3 단계는 더 많은 유연성을 특징으로하는 체중 유지 보수 단계로, 다이어트가 가끔 방종을 선택하고 선택할 수 있습니다.
이 앱에서는 사우스 비치 다이어트 친화적 인 맛있는 레시피를 찾을 수 있습니다. Pl. 이 앱은 Agatson 박사가 승인하거나 소속하지 않습니다.