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Délicieuses South Beach Diet Recipes avec instructions étape par étape pour toutes les phases

Le régime alimentaire de South Beach est bien connu non seulement pour la perte de poids, mais aussi pour une vie saine. Voici l'application simple qui vous donnera des recettes délicieuses éprouvées avec des instructions étape par étape pour toutes les phases, en particulier pour la phase 1. Aucun Internet ne nécessite.

Un plan triphasé créé par le cardiologue Arthur Agatston, MD, qui appelle à bannir les mauvaises graisses et les mauvais glucides. Agatston recommande de limiter les graisses saturées pour protéger la santé cardiaque tout en encourageant la perte de poids.

La phase 1 est une période stricte de deux semaines, ce qui élimine de nombreux aliments comme les fruits, les amidons et les produits laitiers.

La phase 2, qui dure aussi longtemps que la diète veut perdre du poids, ajoute des fruits, des pains et des amidons riches en fibres et des produits laitiers faibles en gras.

La phase 3 est une phase de maintien en poids qui présente plus de flexibilité, permettant aux personnes à la diète de choisir des indulgences occasionnelles.

Dans cette application, vous trouverez de délicieuses recettes adaptées au régime alimentaire South Beach. Pl. Notez que cette application n'est pas approuvée ou affiliée par le Dr Agatson.