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Shoulders and Arms fitness is a nifty fitness app to help stay fit and healthy!

Your shoulders consists of 3 different areas. They consist of the front, side, and rear deltoid. When all 3 areas are built up together there is less chance of injury and it looks physically appealing. Function of the shoulders are to assist in pulling, pushing, and lifting.

Shoulder & arms Fitness is the lite version of Shoulder & arms Fitness Pro. These apps were created as a simple tool for men and women to view and get ideas about different exercises they can perform specifically for their triceps, biceps and shoulder muscles! Mettez ces haltères lourds, cette application vous donnera une large gamme d'exercices différents et possède une interface simple à utiliser. Nous vous donnons différentes options sur la façon d'approcher la forme physique. Vous pouvez soit consulter chaque routine individuelle, chaque entraînement individuel ou consulter notre programme de 6 semaines conçu pour vous mettre en forme. There are different programs for each muscle group and over 10 routines to follow to gain muscle.

L'application comprend:

25+ workouts

18 routines

Conseils de santé hebdomadaires

Workout information

Workout tips

Aptitude

Cardio

Santé

La forme physique, la santé, l'exercice sont tous des mots utilisés dans la société d'aujourd'hui qui influencent une vie saine et longue. Jetez un œil aux conseils de santé fréquents de l'application. Ces conseils de santé fréquemment mis à jour sont fournis par un entraîneur personnel certifié et vous fourniront des informations sur une alimentation saine, une forme physique et d'autres sujets populaires et importants. Entraînez-vous dur, entraînez-vous dur et entraînez-vous comme vous ne l'avez jamais fait auparavant. Cardio is amazing for you and for you to be healthy.

Nous avons également inclus une section de recettes. Chaque jour, nous vous fournirons une nouvelle recette saine que vous pouvez utiliser et suivre pour vous donner une alternative saine à la restauration rapide et aux mauvais aliments qui remplissent chaque jour leur corps. Les recettes proviennent de la santé du boss de fitness. Ces recettes sont diverses et saines.

Certains étaient inclus des séances d'entraînement:

Heel dips

shoulder laterals

Shoulder press

Shoulder dips

Uppers

Veuillez noter et fournir des commentaires afin que nous puissions adapter et améliorer l'application pour vous montrer des choses que vous voulez voir. Nous sommes motivés par une vie saine et en faisant un nouveau tour sur la roue.

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