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Schultern und Arme Fitness ist eine nette Fitness -App, die fit und gesund bleibt!

Ihre Schultern besteht aus 3 verschiedenen Bereichen. Sie bestehen aus der Vorder-, Seiten- und hinteren Deltamus. Wenn alle drei Bereiche zusammen aufgebaut sind, besteht weniger eine Verletzungswahrscheinlichkeit und es sieht körperlich ansprechend aus. Die Funktion der Schultern besteht darin, beim Ziehen, Schieben und Heben zu helfen.

Schulter & Arms Fitness ist die Lite -Version von Schulter & Arms Fitness Pro. Diese Apps wurden als einfaches Werkzeug für Männer und Frauen erstellt, um verschiedene Übungen zu sehen und zu erhalten, die sie speziell für ihren Trizeps, Bizeps und Schultermuskeln ausführen können! Wenn Sie diese schweren Hanteln ablegen, bietet diese App eine breite Palette verschiedener Übungen und bietet eine einfach zu verwendende Schnittstelle. Wir geben Ihnen verschiedene Möglichkeiten, wie Sie sich der Fitness nähern können. Sie können sich entweder jede einzelne Routine, jedes einzelne Training ansehen oder unser 6 -wöchiges Programm ansehen, das Sie in Form bringen soll. Es gibt verschiedene Programme für jede Muskelgruppe und über 10 Routinen, um Muskeln zu gewinnen.

App enthält:

25+ Workouts

18 Routinen

Wöchentliche Gesundheitstipps

Trainingsinformationen

Trainingstipps

Fitness

Cardio

Gesundheit

Fitness, Gesundheit, Bewegung sind alles Wörter, die in der heutigen Gesellschaft verwendet werden, die ein gesundes und langes Leben beeinflussen. Schauen Sie sich die häufigen gesundheitlichen Tipps der App an. Diese häufig aktualisierten Gesundheitstipps werden von einem zertifizierten Personal Trainer bereitgestellt und erhalten Informationen zu gesunden Ernährung, Fitness und anderen beliebten und wichtigen Themen. Hart trainieren, hart trainieren und trainieren, wie Sie es noch nie zuvor getan haben. Cardio ist erstaunlich für Sie und Sie, gesund zu sein.

Wir haben auch einen Rezeptabschnitt aufgenommen. Jeden Tag geben wir Ihnen ein neues gesundes Rezept, das Sie verwenden können und um Ihnen eine gesunde Alternative zu Fastfoods und schlechten Lebensmitteln zu bieten, die Menschen jeden Tag füllen. Die Rezepte stammen von Health Fitness Chef. Diese Rezepte sind vielfältig und gesund.

Einige enthaltene Workouts:

Fersenlöschte

Schulter -Laterale

Schulterpresse

Schulterabschläge

Obermaterial

Bitte bewerten Sie und geben Sie Feedback, damit wir die App anpassen und verbessern können, um Ihnen Dinge anzuzeigen, die Sie sehen möchten. Wir sind motiviert durch gesundes Leben und einen neuen Dreh am Steuer.

Was ist neu in der neuesten Version 5.0