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0.1 December 7, 2025- 7.9
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曾经想成为忍者吗？像这样的培训计划像一个锻炼一样！
适合性使您变得更好。看起来您在这里成为一名更好的忍者运动员。
这种锻炼重点是帮助您获得忍者运动能力。忍者是地球上最运动的一些人，具有卓越的跳跃能力，敏捷，力量，精度和武术技能。该程序包括：
- 上半身和下半身训练
- 空手道技术
- MMA调理，敏捷性
- plyometrics
除了每周的锻炼外，还要尝试“合适的节拍”！ Beats是一种极具吸引力的运动体验，它结合了DJ和超级激励培训师的混合，以推动您进行锻炼。
•您的个人数字教练的音频指导
•每周为您设计的定制锻炼。
•对于每次锻炼，您都会为您提供高清教学视频，以预览和学习培训技术。
•在线流式锻炼或脱机锻炼。
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