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Bodbot adapta os planos de treino com base em seu objetivo, habilidades e muito mais. De graça.

Observe que isso é para a versão clássica original do aplicativo Bodbot. Para todas as atualizações mais recentes, faça o download do aplicativo Bodbot Personal Trainer.

Esteja você tentando perder gordura e ganhar músculos, aumentar a força, pegar o levantamento de peso ou apenas querer alcançar sua melhor forma física - podemos ajudar.

Assim como um bom personal trainer personalizará seu plano de exercícios, criaremos um programa individual para você e o adaptaremos à medida que você avança. Postura ruim? Temos o melhor treino para você. Precisa ganhar força em exercícios específicos? Avaliaremos e atualizamos seu plano de treinamento de acordo. Não pode chegar à academia hoje? Talvez seja hora de um treino de corpo inteiro.

• Cria e adapta seu plano de treino como um personal trainer.

• Na academia ou em casa, levantamento de peso ou peso corporal e todos os pontos no meio.

• Adapta à medida que você avança - progressão inteligente com base no seu corpo e capacidade.

• As recomendações de treinamento com pesos mudam com base no seu nível de experiência.

• Insira a dificuldade desejada e passe de exercícios casuais para o culturismo grave ou força.

• Nossos usuários perderam mais de 2 milhões de libras de gordura e ganharam mais de 200 toneladas de músculo.

Os treinadores pessoais podem ser caros, mas os benefícios de um bom são inegáveis. Para esse fim, podemos ajudá -lo a alcançar seus objetivos de condicionamento físico - se você deseja perder gordura ou ganhar músculos ou ficar mais forte, nós o ajudaremos com sugestões personalizadas. Se você é novo no levantamento de peso ou está tentando obter uma vantagem de musculação com músculos específicos, temos você coberto. Podemos construir uma rotina para focar em seus bezerros, quadriláteros, glúteos, isquiotibiais e coxas ou bíceps, abdominais, delts, armadilhas e o manguito rotador - ou um plano de treinamento para qualquer combinação no meio. Se você treina na academia ou em casa, levantando com barras, kettlebells e halteres - ou peso corporal sozinho - seus exercícios são personalizados especificamente para você - quanto você pode elevar, seu nível de força geral e muito mais. O BODBOT inclui treinamento de força simples e avançado e musculação para ajudá -lo a se encaixar nos seus termos.

Um cronograma de exercícios deve ser flexível sem ser um palpite desconcertante. Treine seus termos e obtenha os melhores resultados de condicionamento físico possível. O Bodbot Personal Trainer permite uma opção doméstica e a academia - tanto o levantamento de peso quanto a aptidão do peso corporal, e pode acomodar quase qualquer cronograma. Precisa de um lembrete de exercício para acompanhar esse plano de exercícios? Feito.

Faça o download do Bodbot Personal Trainer agora e comece hoje em sua resolução de ano novo!

O que há de novo na versão mais recente 3.615