Zombie Gunship Survival

Bodbot menyesuaikan rencana latihan berdasarkan tujuan, kemampuan, dan lainnya. Gratis.

Harap dicatat ini untuk versi klasik dan asli dari aplikasi Bodbot. Untuk semua pembaruan terbaru, silakan unduh aplikasi pelatih pribadi Bodbot.

Apakah Anda mencoba untuk menghilangkan lemak dan mendapatkan otot, meningkatkan kekuatan, mengambil angkat berat, atau hanya ingin mencapai kebugaran terbaik Anda - kami dapat membantu.

Sama seperti pelatih pribadi yang baik akan mempersonalisasikan rencana latihan Anda, kami akan membuat program individu untuk Anda dan menyesuaikannya saat Anda maju. Postur yang buruk? Kami punya latihan terbaik untuk Anda. Perlu mendapatkan kekuatan dalam latihan tertentu? Kami akan menilai dan memperbarui rencana pelatihan Anda. Tidak bisa pergi ke gym hari ini? Mungkin sudah waktunya untuk latihan di rumah seluruh tubuh.

• Membuat dan menyesuaikan rencana latihan Anda seperti pelatih pribadi.

• Di gym atau di rumah, angkat berat atau berat badan, dan semua titik di antaranya.

• Adapts seiring kemajuan Anda - perkembangan cerdas berdasarkan tubuh dan kemampuan Anda.

• Rekomendasi latihan beban berubah berdasarkan tingkat pengalaman Anda.

• Masukkan kesulitan yang Anda inginkan dan beralih dari latihan santai ke binaraga atau kekuatan yang serius.

• Pengguna kami telah kehilangan lebih dari 2 juta pon lemak dan memperoleh lebih dari 200 ton otot.

Pelatih pribadi bisa mahal, tetapi manfaat yang baik tidak dapat disangkal. Untuk itu, kami dapat membantu Anda mencapai tujuan kebugaran Anda - apakah Anda ingin kehilangan lemak atau mendapatkan otot atau menjadi lebih kuat, kami akan membantu Anda dengan saran yang disesuaikan. Jika Anda baru mengenal angkat besi atau Anda mencoba untuk mendapatkan tepi binaraga dengan otot -otot tertentu, kami telah membuat Anda tertutup. Kami dapat membangun Anda rutinitas untuk fokus pada anak sapi, paha depan, glutes, paha belakang dan paha atau bisep, perut, delt, perangkap, dan manset rotator - atau rencana pelatihan untuk kombinasi apa pun di antaranya. Jika Anda berlatih di gym atau di rumah, mengangkat dengan barbel, kettlebell, dan dumbbell - atau berat badan saja - latihan Anda dipersonalisasi khusus untuk Anda - seberapa banyak Anda dapat mengangkat, tingkat kekuatan Anda secara keseluruhan dan banyak lagi. Bodbot mencakup latihan kekuatan sederhana dan canggih dan binaraga untuk membantu Anda mendapatkan persyaratan dengan persyaratan Anda.

Jadwal olahraga harus fleksibel tanpa menjadi tebakan yang membingungkan. Latih dengan syarat Anda dan dapatkan hasil kebugaran terbaik yang Anda bisa. Pelatih Pribadi Bodbot memungkinkan opsi rumah serta gym - baik angkat besi dan kebugaran berat badan, dan dapat mengakomodasi hampir semua jadwal. Butuh pengingat olahraga untuk mengikuti rencana latihan itu? Selesai.

Unduh pelatih pribadi Bodbot sekarang dan mulai dari resolusi Tahun Baru Anda hari ini!

Apa yang baru di versi terbaru 3.615