Zombie Gunship Survival

#1 여성 변환 앱

모두를위한 운동, Move With Us 수 있습니다.

Move With Us 는 여성 건강 및 피트니스 앱으로 가장 효과적인 가정 및 체육관 운동과 맞춤형 식사 안내서를 제공하여 피트니스 목표를 달성 할 수 있도록 도와줍니다. 체지방을 잃고, 근육, 조각 및 모양을 만들거나, 필라테스를 다음 단계로 끌어 올리거나 현재의 체격을 유지하려고하든 우리는 당신을 위해 무언가를 가지고 있습니다.

Move With Us App은 모든 여성이 자신의 잠재력에 도달 할 수 있도록 설계되었습니다.

운동 :

- 가정 및 체육관 운동 옵션에 접근 할 때 언제 어디서나 훈련하십시오.

-조각품 및 땀부터 많은 바람이 불는 바람, 휴식 및 회복 수업에 이르기까지 다양한 옵션을 갖춘 주문형 필라테스 수업을 안내합니다.

- 4, 5 일 또는 6 일의 훈련 분할 중에서 선택할 수있는 옵션.

- 필요에 맞게 교육 프로토콜을 조정할 수있는 완전히 사용자 정의 가능한 운동 플래너.

- 수백 개의 추가 워밍업, 대상 운동, 조각 회로, 장비 운동, 30 분 HIIT 운동, 심장 옵션, 피니셔, 번 아웃 챌린지 및 쿨 다운이있는 독점 운동 도서관에 액세스하십시오.

- 모든 운동에 대한 회귀, 진행, 장비 및 운동 교환 옵션.

- 비디오 데모, 운동 설명, 형태, 플레이 가능한 운동 기능 및 타이머, 운동 스왑 옵션 등을 돕기위한 설명 자 비디오. 또한 웨이트, 담당자, 세트 및 성능을 추적 할 수 있습니다!

영양물 섭취:

- 개별 측정 및 목표에 칼로리와 매크로를받습니다.

- 목표를 위해 생성 된 맞춤형 식사 안내서 옵션에 액세스하고

선호도.

- 다음을 포함한 대화식 영양 기능

레시피 스왑 - 비슷한 칼로리와 매크로로 새로운 식사를 찾으십시오.

성분 교환 - 칼로리를 바꾸지 않고 개별 성분을 변경하여 레시피를 조정하십시오.

레시피 필터 - 칼로리, 매크로,식이 제한 및 식사 카테고리로 1200 개 이상의 레시피의 전체 라이브러리를 찾아보십시오!

서빙 크기 - 하나 이상의 요리? 각 레시피에서 제공되는 서빙 크기 기능을 통해 서빙을 쉽게 늘리십시오.

-다양한식이 요구를 받아들이면서 유제품이없는, 글루텐 프리, 너트가없는, 붉은 고기가없는, 해산물이없는, 채식주의 자 옵션을 포함한 광범위한 선호도를 수용합니다.

- 간단한 탭으로 식사 가이드에 완벽하게 통합되는 1200 개 이상의 레시피의 라이브러리에 액세스하십시오.

- 당사의 대시 보드는 하루 종일 매일 칼로리 및 다량 영양소 목표를 업데이트하여 쉽게 추적합니다.

- 대화 형 쇼핑 목록으로 영양 여행을 쉽게 관리합니다. 이는 권장 식사 안내서 필수 요소를 포착 할뿐만 아니라 개인화 된 추가 사항을 수용 할 수 있습니다.

진행 추적, 목표 설정, 지원 및 책임 :

- 영양사와의 체크인은 진행 상황에 따라 칼로리를 업데이트합니다.

- 매일 수화, 단계, 수면 및 영양 준수를 추적하는 도구.

- 주간 측정 및 진행 사진을 기록하십시오.

- 목표 설정 기능, 대화식 할 일 목록 및 일일 반사.

- 일일 단계를 동기화하기 위해 건강 앱과 통합.

또한 신규 고객은 선택한 운동 프로그램, 맞춤형 식사 안내서 및 기타 인앱 독점 콘텐츠에 대한 액세스를 포함하여 독점 무료 7 일 평가판을 즐길 수 있습니다. 프로그램 시험이 끝나면 유료 구독으로 자동 변환이 없습니다. 당신은 놀라움이나 숨겨진 수수료없이 다음에 무엇을 결정합니다. 당사의 백금 회원 자격 및 미국 멤버십과 함께 식사에는 무료 평가판 옵션이 포함되어 있지 않습니다.

우리의 사명은 여성들에게 체력과 영양에 대해 교육하여 강한 마음, 신체 및 습관을 쌓는 것입니다. 우리는 우리의 글로벌 커뮤니티에 당신을 환영하고 당신이 당신의 피트니스 목표를 달성하도록 도와주고 싶습니다.

Move With Us 앱은 무료로 다운로드 할 수 있으며 백금을 제공하고 미국 멤버십과 함께 먹습니다.

일년 내내 우리와 함께 움직이고 먹어라!

최신 버전 4.18.0의 새로운 기능