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Entrenamientos y planes personalizados

Obtenga los resultados de fitness, deportes y salud que desee con la aplicación Technogym y el entrenador Technogym .

Ya sea que entren en el gimnasio, en casa o en la marcha, disfrute del acceso a una biblioteca a pedido de más de 1,000 entrenamientos, programas de entrenamiento personalizados, clases, la revista Wellness, los desafíos individuales y comunitarios, y más para mantenerse en el camino con sus objetivos y aumentar su rendimiento.

Obtenga un programa de precisión personalizado

El entrenador Technogym con motor AI le brinda orientación y aliento, ya sea que desee comenzar a hacer ejercicio, fortalecerse, tonificar, practicar su deporte favorito, mejorar su rendimiento atlético o simplemente vivir una vida más larga y saludable.

Simplemente dígale a Technogym Coach cuáles son sus objetivos, cuánto tiempo desea hacer ejercicio y qué equipo tiene a mano, y obtendrá un programa de precisión personalizado que puede ajustar en cualquier momento en función de su ubicación, equipo, necesidades y progreso.

Acceda a 1000+ entrenamientos a pedido

Una enorme biblioteca de entrenamiento a pedido, que incluye HIIT, yoga, Pilates, entrenamiento de fuerza, atención plena y estiramiento, y más, es solo un deslizamiento con nuevos entrenamientos agregados cada semana.

Explore los entrenamientos para cualquier objetivo, grupo muscular y nivel, ya sea que desee ejercicios autoguiados, que trabaje en equipos con clases dirigidas por instructores, realice entrenamientos de peso corporal en casa o entrenen al aire libre.

Crea tus propios entrenamientos

Decida su propio viaje de entrenamiento con la función de Boquing Builder, ya sea que su enfoque esté en los ejercicios de levantamiento de pesas, cardio o peso corporal. Cree, guarde y edite sus propios entrenamientos para días específicos, necesidades de capacitación y objetivos, y rastree su progreso a lo largo del tiempo.

Obtener consejos y noticias de bienestar

Manténgase al día con las últimas noticias y consejos en el mundo de la capacitación, el estilo de vida, la nutrición y la atención plena con la revista Wellness.

Ponte a prueba con desafíos

Un poco de competencia saludable es una excelente manera de probar sus límites y mantenerse motivado. Únase a nuestros desafíos en una amplia gama de actividades y deportes y recolecte insignias para presumir.

Monitoree su progreso

La aplicación Technogym es compatible con los principales dispositivos de seguimiento de terceros y aplicaciones y monitores de frecuencia cardíaca, así como Apple Health y Apple Watch para que pueda rastrear sus actividades, números de salud y estadísticas, y saber dónde se encuentra en su viaje de entrenamiento.

También puede monitorear su información de salud en su área de pasaporte de bienestar personal de la aplicación; recolectar movimientos (unidades que miden lo activo que es); y verifique el nivel de la Movina (su promedio de dos semanas se mueve).

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