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Ejercicio del piso pélvico: en cualquier momento, en cualquier lugar. Con videos de ejercicio y función de recordatorio

Ya sea en la parada, cepillándose los dientes o en la oficina: el piso pélvico puede ser entrenado en cualquier momento y en cualquier lugar. Pero ni siquiera una de las diez mujeres regularmente realiza ejercicios de piso pélvico. Esta es la forma más fácil de mejorar una burbuja sensible y también de sentirse significativamente más cuando se trata de la vida amorosa. En la nueva aplicación " My bbf " ("Fitness del piso pélvico"), el fisioterapeuta y la experta en Pilates Anette Alvardo muestra cómo se pueden fortalecer específicamente los músculos del piso pélvico. Los ejercicios son simples y se pueden llevar a cabo en cualquier lugar, en cualquier momento y desapercibidos. A petición, la aplicación recuerda los ejercicios todos los días.

• Ejercicios para todos los días y en todas partes

• Función de memoria

• Configuración individual

• Con informes de estado y progreso