다운로드Dondoo za Urembor
1.2 March 16, 2026- 9.5
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10th Planet Jiu Jitsu Black Belt Chris Herzog는 "The Week In Roc"등을 제공합니다!
Herzog 코치는 Empire Academy의 감독 겸 코치이며 30 년 넘게 무술 훈련을 해왔습니다. 현재 경쟁에서 은퇴 한 Chris는 전국적으로 순위가 매겨진 경쟁자로서 국제적으로 싸웠고 제출 Grappling, Judo, Sambo 및 Combat Sambo에서 메달을 냈습니다.
여러 전통 무술 코치에서 블랙 벨트를 얻은 것과 함께 Herzog는 Eddie Bravo의 10 번째 행성 Jiu Jitsu의 동해안에서 유일한 블랙 벨트입니다. 그는 Judo에서 5도 Blackbelt를 보유하고 있으며 Kickboxing은 공인 러시아 Sambo 강사 (UFR)이며 MMA, Boxing 및 Bang Muay Thai 코치입니다. Chris는 전투 스포츠에서 최고의 여행과 훈련을 보냈으며 이제는 전국의 세미나를 자주 가르치고 있습니다.
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