تحميلCesena Pocketr
1.3.01 April 30, 2026- 7.2
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
10th Planet Jiu Jitsu Black Belt Chris Herzog يقدم "The Week in ROC" وأكثر!
المدرب هيرزوغ هو المدير والمدرب الرئيسي لأكاديمية إمباير ويتدرب في فنون القتال لأكثر من 30 عامًا. تقاعد كريس الآن من المنافسة ، كان منافسًا على المستوى الوطني قاتل أيضًا دوليًا وميدالية في تصارع التقديم والجودو وسامبو و Combat Sambo.
جنبا إلى جنب مع الحصول على أحزمة سوداء في العديد من مدرب فنون القتال التقليدية هيرزوغ هو الحزام الأسود الوحيد على الساحل الشرقي في 10th كوكب جيو جيتسو تحت إدي برافو. حصل على درجة من الدرجة الخامسة في جودو ، Kickboxing ، وهو مدرب روسي معتمد من سامبو (UFRS) ، وكذلك تدريب MMA والملاكمة و Bang Muay Thai. قضى كريس مدى الحياة في السفر والتدريب مع الأفضل في المعارك الرياضية ويسافر الآن في كثير من الأحيان تدريس الندوات في جميع أنحاء البلاد.
مغامرة اكشن
الأعمال المحاكية
لعب الأدوار
المنافسة الرياضية
لغز عارضة
استراتيجية البطاقة
إيقاع الموسيقى
لغز الكلمة
اطلاق النار الطيران
تنمية الحب
مكتب أعمال
الاتصالات والاجتماعية
نمط الحياة والترفيه
التسوق عبر الإنترنت
الأدوات المساعدة
سفر سفر
الإدارة المالية
تعلم التعليم
قراءة المعلومات
الرياضة والصحة