Zombie Gunship Survival

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Êtes-vous prêt pour un défi d'entraînement de Kettlebell? Utilisez ces exercices complets de kettlebell pour regarder, ressentir et mieux fonctionner de manière amusante et inspirée!

Regardez les vidéos pour apprendre les exercices, relevez le défi et enregistrez votre temps. Amusez-vous à utiliser ces exercices complets de Kettlebell conçu pour vous procurer un minimum de temps.

CARACTÉRISTIQUES:

★ Frais de scolarité d'experts clairs: chaque exercice est expliqué en détail ainsi que des erreurs courantes et des moyens de maximiser vos résultats

★ Prenez le défi: commencez l'horloge et exécutez le défi un exercice à la fois

Une partie de la série GB Challenge

Présenté par Greg Brookes, entraîneur personnel et expert en mouvement naturel