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2.2 January 29, 2026- 9.1
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Construisez une grande poitrine et bras en s'entraînant de 0 à 100 pompes en 10 semaines
Les pompes sont essentielles pour les bras toniques et une poitrine plus forte. Cette application vous emmènera et vous entraînera à faire 100 pompes en 10 semaines!
- Simple à utiliser: le coach audio vous dit quand commencer et quand se reposer
- Écoutez votre musique pendant que vous vous entraînez
- Gagnez des victoires et des badges pour vous garder motivé
- 3 niveaux de fitness pour les débutants, intermédiaires et experts (contre-pompes, pompes à genoux et pompes à corps complet)
- De plus, ce n'est que 10 minutes par jour, 3 jours par semaine pendant 10 semaines!
Cette application est conçue par des experts en fitness pour vous amener à votre objectif de la manière la plus rapide possible. Il y a des photos pratiques et des instructions pour vous enseigner le puswup approprié, et l'augmentation progressive des répétitions est parfaite pour chaque niveau de fitness.
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