Zombie Gunship Survival

قم بإجراء تمارين تجريب HIIT الخاصة بك على إيقاع الموسيقى المفضلة لديك.

1.- التمرين مع الموسيقى من جهازك.

2.- إنشاء جلسات تجريب مخصصة.

3.- تكوين الأغاني التي ستعمل على شدة التمرين.

4.- ابحث عن جلسات تمرين جديدة أنشأها المجتمع.

5.- خيارات التكوين العالية.

6.- وأكثر من ذلك بكثير.

يتناوب HIIT بين فترات التمرين القصيرة ولكن المكثفة مع فترات الاسترداد ، كونها واحدة من أكثر التدريب فعالية للحصول على المقاومة وتحسين حرق الدهون.

انتقل إلى "الموسيقى" وحدد الأغاني من ذاكرة جهازك الذي تريد الاستماع إليه لكل شدة.

بعد ذلك ، اختر من بين مجموعة مختارة من جلسات التمرين المصنوعة يدويًا من قبل المحترفين ، مبرمجة خصيصًا لتلبية احتياجات جلسة التمرين لجلسات HIIT وتلبية احتياجات التمرين الفاصلة الأخرى.

أو قم بإنشاء جلسات تمرين HIIT الخاصة بك وغيرها من جلسات التمرين الفاصلة مع واجهة بديهية تتيح لك تغيير مدة كل فترة وعدد الجولات ، وكذلك تسمية تمارينك ، والتي سيتم الإعلان عنها عن طريق صوت جذاب.

+حدد موسيقاك الخاصة لكل فترة شدة مختلفة من التمرين في أنواع ملفات مختلفة متعددة: يعمل مع MP3 ، OGG ، FLAC ، AIFF ، AAC ، WAV ، WMA ، إلخ.

+اختر تمرينًا من اختيارنا لأفضل جلسات التمرين التي يمكنك العثور عليها عبر الإنترنت.

+إنشاء جلسة التمرين الخاصة بك تخصيص وقت الإعداد والتمرين والاسترداد وعدد المجموعات.

+احفظ تكوينات التمرين الخاصة بك ، وإضافتها إلى اختيارنا الخاص للتدريبات الموجودة مسبقًا. (تاباتا ، إلخ)

+العد التنازلي قابل للتكوين مع الأصوات أو الصوت.

+تخطيط الكرونومتر السهل والودي.

+إعدادات لتخصيص السلوك ومظهر التطبيق.

سمات:

فقدان الوزن في المنزل

من خلال قائمة التدريبات التمرين على التمرين في المنزل ، سيساعدك تطبيق التمرين هذا في العثور على خطة التمرين المثالية لفقدان الوزن في المنزل وفقدان الوزن واكتساب العضلات ويفقد الوزن واكتساب النغمة.

مدرب HIIT الشخصي الخاص بك.

Hiit Worryout هو برنامج التمرين الأكثر شعبية في العالم. استخدم تطبيق التمرين هذا لممارسة الرياضة في المنزل واستخدام مؤقت HIIT الفاصل لفقدان عضلات زيادة الوزن ، وكذلك برنامج Tabata ، يعد تطبيق التدريب هذا أفضل مدير تدريب.

برامج للمبتدئين

مجموعة مختارة شخصيا من البرامج التدريبية سهلة على المبتدئين تاباتا وفقدان الوزن في المنزل.

برامج صالة الألعاب الرياضية في جيبك

ممارسة الرياضة والتمرين على الساقين مع صالة الألعاب الرياضية الخاصة بك في جيبك. تمرين لـ ABS و Do Tabata ABS مع دليل فقدان الوزن يمكنك العثور على الدافع المثالي للتمرين للقيام بتجريب ABS.

فقدان الوزن 101

مع Tabata الفاصل الزمني هذا ، فقدان الوزن 80 رطلاً في واحدة من أفضل تطبيقات فقدان الوزن. التمرين يوميًا وقم بالتجريب اليومي في المنزل باستخدام Tabata Timer على تطبيق Tabata والحصول على التدريب الخاص بك.