下载Myanmar First Aidr
1.9 July 6, 2025- 9
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与拳击手迈克尔一起学习拳击。
无论您的年龄，性别或健身水平如何，每个人都可以学习如何装箱！著名的拳击教练迈克尔（Michael）拳击手将指导您完成拳击的所有基本原理，包括打孔，拉伸和手工包裹。包括所有主要打孔器 - 左右尖刺，左右钩，左右钩，左右两倍，双打和双打和三倍。
一旦学习了基础知识，您就可以通过自己的音乐库以及拳击手迈克尔（Michael the Boxer）以其标志性的无胡说八道风格开始进行不同强度的拳击锻炼。
特征：
•超过50张拉伸的全尺寸照片，使您热身
•13个迈克尔的独家视频教您主要的拳
•从1-12轮的定制拳击锻炼
•从iTunes库中播放自己的音乐
•强度不同：低，中或高
•超过100个不同的音频打孔组合
•超过20种不同的励志音频报价
关于拳击手迈克尔
Michael The Boxer（又名Michael Onello）是一位业余拳击手，专业的Boxing Trainer和具有20年经验的励志演讲者。迈克尔被选为世界重量级冠军伦诺克斯·刘易斯（Lennox Lewis）的训练营两次。迈克尔的拳击记录为28-2，并撰写并出版了两本有关拳击运动的书。现在他将自己的知识带给了您。
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