Zombie Gunship Survival

Un entraîneur personnel dans votre poche. Entraînements HIIT à domicile et plans de formation personnalisés

Europe's #1 fitness app lets you work out anytime, anywhere with the best digital personal trainer - no gym required. Quel que soit votre niveau de forme physique, atteignez vos objectifs rapidement et construisez des habitudes saines avec des séances d'entraînement HIIT personnalisées et un coaching audio. Perdre du poids, gagner des muscles ou améliorer votre forme physique n'a jamais été aussi simple.

WHY Freeletics ?

- Freeletics means freedom. Travaillez sur vous-même et votre forme physique sans excuses comme le temps, l'équipement, l'espace, l'argent ou le savoir-faire. Rejoignez 42 millions d'autres qui font leur entraînement à tout moment et où ils veulent.

- Voir les résultats rapides avec l'entraîneur personnel numérique le plus avancé et les entraînements HIIT efficaces. Votre entraîneur personnel AI vous parraine tout, apprenant à chaque exercice et commentaires pour créer votre entraînement parfait, à chaque fois. Pas deux personnes n'obtiennent le même plan d'entraînement - c'est une forme physique pleinement personnalisée.

- Nous suivons une approche holistique de la forme physique et de l'auto-développement. Nous combinons la forme physique, la pleine conscience, les connaissances et la motivation pour vous aider à perfectionner votre formation et à construire une base solide pour un changement positif à vie.

The free version of the app contains 20 HIIT bodyweight workouts, 25 exercises, 20 audio sessions, workout spots and a community of millions . If you want to set yourself up for long-term success with the guidance of a personal trainer every step of the way, you can sign up for the Freeletics Coach with a 14-day money back guarantee.

What you get by upgrading to the Freeletics Coach:

ENTRAÎNEMENT

- Profitez de votre propre entraîneur personnel propulsé par l'IA, qui rassemble chaque entraînement HIIT en fonction de votre expérience, de vos objectifs, de votre niveau de remise en forme et de vos préférences.

- Travelling or short on time? Need to be quiet? Stuck without equipment or can't go for a run? Aucun problème. Tell your personal trainer what's going on and it will adapt your workout to suit your needs.

- Your workout plan will be compiled in a “Training Journey.” Choose from 20 Training Journeys in the app, each with a different fitness focus. Look out for our limited editions by professional athletes.

- Choose your workout style. Whether it's running, bodyweight HIIT or weights in the gym - or a combination of these - there's a Training Journey for you. Fitness will never be boring again.

- Progress in your training with thousands of HIIT workout variations and over 180 exercises.

The AI-Coach builds customized training plans, available in all subscriptions.

ÉTAT D'ESPRIT

- Ajoutez un coaching audio à votre entraîneur personnel, vous aidant à construire un état d'esprit fort et équilibré et à trouver une motivation durable pour améliorer votre santé et votre forme physique. The perfect complement to your HIIT workouts.

- In 5 to 20-minute sessions, learn how to build habits, boost weight loss, de-stress and improve your focus, training, recovery and sleep. The perfect foundation for real success.

- Courses include focus, stress, sleep, fitness, nutrition and motivation.

The Mindset Coach is only included in the Body & Mind bundle.

SUBSCRIPTIONS AND TERMS

We offer 8 auto-renewing subscription options:

- Training (3 / 6 / 12 months)

- Training & Nutrition (3 / 6 / 12 months)

- Body & Mind (3 / 12 months)

The Nutrition Coach is part of the Freeletics Nutrition app.

En achetant, vous acceptez nos conditions d'utilisation (https://www.freeletics.com/en/pages/terms/) et la politique de confidentialité (https://www.freeletics.com/en/pages/privacy/).

Contact us at https://help.Freeletics.com/hc/en-us or follow @ Freeletics on social media for daily workout inspiration. Your personal trainer is ready when you are. Happy training.

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