تحميلSoftLightr
1.0.1 October 19, 2025- 7.3
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
هل تريد الاحتفاظ بفحص كمية السعرات الحرارية اليومية؟
يجب أن يكون لديك تطبيق. باستخدام هذا التطبيق ، يمكنك الحفاظ على فحص استهلاك السعرات الحرارية اليومية.
يمكنك الحصول على وزنك أو فقدانه أو الحفاظ عليه مع هذا التطبيق. املأ بضع حقول واحصل على نتائج فورية ،
ميزة:
* مقاييس متعددة
* إجمالي السعرات الحرارية اليومية (الخسارة أو اكتساب أو الحفاظ على الوزن)
* تغييرات السعرات الحرارية اليومية
* احسب tdee الخاص بك
* حساب BMR الخاص بك
● TDEE الخاص بك هو كمية السعرات الحرارية التي يحترق جسمك في فترة 24 ساعة ، والنوم ، والعمل ، والتمرين ، واللعب وحتى هضم الطعام!
● يمثل BMR الخاص بك عدد السعرات الحرارية التي يحرقها جسمك في الراحة. ستقوم حاسبة BMR بحساب الكمية الدقيقة من السعرات الحرارية التي يتطلبها الجسم الفردي لإبقائك على قيد الحياة.
كما أنه يساعدك على معرفة كمية السعرات الحرارية التي تحتاجها لزيادة وزن الجسم أو تقليله.
يرجى تقديم ملاحظاتك القيمة :)
مغامرة اكشن
الأعمال المحاكية
لعب الأدوار
المنافسة الرياضية
لغز عارضة
استراتيجية البطاقة
إيقاع الموسيقى
لغز الكلمة
اطلاق النار الطيران
تنمية الحب
مكتب أعمال
الاتصالات والاجتماعية
نمط الحياة والترفيه
التسوق عبر الإنترنت
الأدوات المساعدة
سفر سفر
الإدارة المالية
تعلم التعليم
قراءة المعلومات
الرياضة والصحة