Zombie Gunship Survival

تمارين الساقين المثالية والتمارين. تمارس أرجل في راحة منزلك.

نحن نوفر لك العديد من التدريبات / التدريبات المنزلية في الساقين وخطط التدريب المثبتة (التحديات / مخططات التمرين) لمساعدتك في تطوير ساقيك.

العقود الآجلة الرئيسية:

• الاحماء والتمدد قبل التدريبات

• أكثر من 80 تمرين

• 6 تحديات التمرين

• 10 التدريبات

• المدرب الشخصي

• تطبيق خفيف الوزن

• الرسوم المتحركة ثلاثية الأبعاد عالية الجودة

• تصميم سهل الاستخدام

• Android الأصلي

• خلفية متوافقة مع الموسيقى

• ميزة التذكير تساعدك على عدم تفويت التمرين

• التدريبات المنزلية المجانية

جميع تماريننا 80 هي تمارين وزن الجسم لا تتطلب أي معدات. تحتاج فقط إلى غرفة وبعض وقت الفراغ للبدء. يتم وضع التمارين في 10 فئات تمرين مختلفة لتجربة تمرين من المستوى التالي. تتمثل التحديات في خطط التدريب التي يتم إنشاؤها من التدريبات التي تمنحك خطة تدريب كاملة من بضعة أسابيع إلى أشهر. انظر التغيير في غضون 20 يومًا ، قم بتغيير حياتك اليوم.

ما الجديد في أحدث الإصدار 3.1